Beschrijving
Deze poolexpeditie flow is gebaseerd op een expeditie naar het poolgebied en bevat meerdere oefeningen voor focus en kracht. De flow bevat 11 handgeschilderde kaarten die je kan gebruiken in de yogastudio, op school, de kinderopvang of thuis en is leuk voor alle leeftijden. Op elke kaart staat een pool afbeelding, een omschrijving hoe je de houding uitvoert en een kort verhaal om de fantasie te activeren.
De flow bestaat uit 1 overzichtskaart, 8 yoga houdingen, 1 ademspelkaart en 1 samenspelkaart. Voor jonge kinderen gaat het vooral om het plezier en kan je de kaarten combineren met een zelfbedacht verhaal of een prentenboek. Deze flow bevat tevens een aantal oefeningen die het zelfvertrouwen vergroten. Deze veelzijdige set maakt van elke les een feestje met dans, liedjes, samenspel en yogahoudingen. Je kan de kaarten gebruiken als flow indien je alleen de yogahoudingen doet of je combineert een aantal houdingen. In de uitleg naast de kaart staan variaties op de houdingen, materiaal tips en liedjes tips.
De 2 extra kaarten voor ademspel en samenspel zijn leuk om te doen in groepsverband en daarmee ook zeer geschikt voor op school of op de opvang. Bij het ademspel worden kattenballetjes geblazen en bij het samenspel worden er pool papavers en wollige rupsen gezocht in de lesruimte.
Aan het einde van het document vind je ook een enkelzijdige variant zonder tekst. Deze kan je gebruiken als je geen behoefte hebt aan de uitleg, om de kaarten zelf te personaliseren door eigen tekst toe te voegen of om er mee te knutselen.
Dit product wordt als download aangeboden. Na betaling krijg je een link en kan je het PDF bestand downloaden.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.